Schulstart: Wie können sich Familien vor einer Corona-Erkrankung schützen?
(lk) Das neue Schuljahr steht vor der Tür und in diesen Tagen beginnt auch der Kindergarten wieder. Wenn die Kurzen in ihre Gruppen und Klassen kommen und neue Kontakte knüpfen, wächst in vielen Familien auch die Sorge vor einer Ansteckung mit dem Coronavirus – dabei stehen nicht nur die Kita- und Schulkinder selbst im Fokus, sondern auch die vulnerablen Menschen im Familien- und Bekanntenkreis. Viele der gängigen Schutzmaßnahmen, wie beispielweise Abstand halten oder in den eigenen vier Wänden eine Maske tragen, sind im Zusammenleben schwer umsetzbar. Es gibt dennoch einige wirksame Tipps und Empfehlungen, die auch innerhalb der Familie und unter Freunden und Bekannten Schutz vor einer Infektion bzw. schweren Erkrankung bieten:
- Impfung auffrischen:
Laut einer Studie des Robert Koch-Instituts hat eine Grundimmunisierung mit einem der gängigen COVID-19-Impfstoffe eine hohe Wirksamkeit gegen eine schwere Corona-Erkrankung (zum Beispiel Behandlung im Krankenhaus) und eine gute Wirksamkeit gegen eine generelle Ansteckung. Die Studienergebnisse zeigen jedoch auch, dass die Wirksamkeit der Grundimmunisierung mit der Zeit deutlich nachlässt. Durch eine Booster-Impfung kann die Schutzwirkung aufgefrischt werden. (Quelle: https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/COVID-Impfen/FAQ_Liste_Wirksamkeit.html)
Hier sind die aktuellen Impftermine im Landkreis aufgelistet: https://corona.landkreis-lueneburg.de/impfzentrum/
- Hygienemaßnahmen anwenden:
Häufiges und gründliches Händewaschen (Hände nass machen, rundherum für mindestens 20 Sekunden einseifen, abwaschen, sorgfältig abtrocknen) schützt vor der Übertragung von Viren. Nach dem Nachhausekommen und vor dem Essen sollten beispielweise unbedingt die Hände gewaschen werden.
Husten und Niesen sollte man nicht in die Hand, sondern besser in die Armbeuge.
- Regelmäßig Lüften:
Lüften ist gesund, weil es die Konzentration von potentiellen Krankheitserregern in der Raumluft verdünnt. Mindestens drei- bis viermal pro Tag sollte die Luft in den Wohnräumen komplett ausgetauscht werden.
- Immunsystem unterstützen:
Eine ausgewogene Ernährung mit reichlich Gemüse und Obst, viel Wasser trinken, Bewegung an der frischen Luft (bei heißen Temperaturen am besten im Schatten, beispielweise im Wald), genügend Schlaf sowie Stressvermeidung unterstützen das Immunsystem – nicht nur beim Kampf gegen das Coronavirus, sondern auch allgemein gegen gängige Erkältungsviren, die im Herbst wieder ihre Hauptsaison haben.
Mehr Informationen rund um das Coronavirus, aktuelle Impftermine, Testmöglichkeiten und gesetzliche Regelungen sind auf Corona-Themenseite des Landkreises zu finden: https://corona.landkreis-lueneburg.de
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